Я уже пришел...

 Жизнь… Жизнь человека…. Быть живым…. Жить…Я живу…

Мало кто сейчас задумывается о том,   кто он и  благодаря чему он движется. Мы несемся куда-то и забываем, что мы живы.  Жизнь видна и проявляется во многом. Однако наиболее ярко и наглядно она проявляется в рождении другого человека, особенно если этот человек – наш ребенок.

  Жить и поддерживать жизнь – природное, естественное стремление всего живого.  Самой природой, можно сказать, самой жизнью заложено ею же делиться. Что значит поделиться? Все в нашей жизни половинчато как-то. Мы изначально поделены на два пола: мужчин и женщин. Ни для того ли, чтобы что-то дать друг  другу?

        Так или иначе,  когда мы одиноки, мы мечтаем, стремимся, хотим быть близки с другим. Мы хотим отдать часть себя этому  другому, отдать самое дорогое, что у нас есть,  – частичку своей жизни. И когда мы встречаем кого-то очень важного для нас, это стремление становится очень сильным. И когда это случается, создается чувство,  как будто нас что-то переполняет и  жизни становится очень много, больше, чем  нужно одному, и даже двоим.   Двое – это ведь больше, чем по одному два раза. Двое – это мы.  И это значит –  мы вместе. И тогда может появиться пространство для еще одной жизни. Как будто, когда мы вместе, наши жизни приумножают жизнь друг друга до такой степени, что может появиться еще одна жизнь.

     Обычно это происходит, когда  к нам приходит любовь.
Любовь между мужчиной и женщиной предначертана. Другой судьбы у человечества нет. Нас тянет друг другу с какой-то неведомой нам силой.  И тянет всех. И поэтому, есть вероятность, что в этом заложен какой-то смысл,  как для всех нас, так и для  чего-то большего, чем мы.

Мы не можем без любви. Мы ждем ее, ищем, зовем, как будто жить без нее – противоестественно.  Потому что чувство наполненности возможно только в любви. Когда мужчина  и женщина любят, они дополняют  и наполняют друг друга. Они отдают друг другу самое дорогое, что у них есть, бессознательно стремясь продолжиться и пронести по эстафете то чудо, которое когда-то произошло с ними, когда они появились на свет.  Они хотят дать жизнь другому так же, как когда-то это сделали их родители. И пережить то откровение, которое испытали их  мама и папа, когда они родились. И растить своего кроху, наблюдая за малейшими  проявлениями его жизни. Ведь когда на наших глазах растет  кто-то очень маленький – так легко ощущать жизнь.

     Но так задумано природой, что когда мужчина и женщина страстно любят друг друга, то обычно они не думают о продолжении себе подобных. Это  желание находится в их бессознательном, и глубоко  там спрятано, каким бы важным оно не являлось. Потому что, для того, чтобы зародилась другая жизнь, они должны быть очень сильно поглощены  именно друг другом. В этом и состоит таинство зачатия.  Поэтому и жизнь,   которая  зарождается от их любви, поначалу  им не видна.  В виде зародыша  она  тихонько теплится в чреве женщины.

    Бессознательные инстинкты, стремления, желания… Большая часть того, что с нами происходит,  нам неведома.  Мы рождаемся, растем, ищем любовь, стремимся друг к другу,  продолжаемся в детях…. Это общая наша данность. Но все мы родились по-разному,  и детство у всех было свое. И стремимся мы к какому-то особенному, только нам предназначенному человеку. И детки наши похожи друг на друга лишь тем, что они из одного мира – мира детства.  И получается, что много вопросов, а ответов нет.  Практически вся жизнь человека погружена в его бессознательное, в ту часть его психики, которая не видна.  Как  огромная часть айсберга, спрятанная под водой. А ведь именно эта его часть движет им. От того, что она не видна, не значит, что ее не существует. То, что находится над водой – это сознательная часть нашей психики. А то, что находится под водой – бессознательная часть.  Эти части нашей психики составляют одно целое. Все, что происходит в сознании, откладывается в нашем бессознательном. И все, что происходит на бессознательном уровне, влияет на нашу сознательную жизнь.

 И если мы хотим познать самих себя, нам необходимо довести до сознания то, что погружено в наше бессознательное. Наши неосознанные идеи являются нам во снах, картинах и рисунках, говоря с нами особым языком символов. На этом языке «говорит» творчество.  Информация в бессознательном содержится в виде символов. Исследовать их можно при помощи изобразительной деятельности и художественной, творческой экспрессии, которые применяются в, частности, в арт-терапии, терапии творчеством.

Исследование нашего бессознательного является процессом интригующим, увлекательным и интересным. И творчество, имея особую связь с  ним, зачастую,  может быстрее  рассказать и показать, что  с нами происходит. Естественно, в том случае, если мы к нему обращаемся. Так в один день, это самое творчество, а именно рисунок, попыталось подсказать одному  из нас, что с ним уже произошло одно из важнейших жизненных событий, которые, однако, происходят только с женщинами, и  называется оно – беременность.

Вот рисунок одной молодой женщины, который она нарисовала, еще не зная, что  внутри нее растет маленькая человеческая жизнь. Будущая мама этого малыша, будучи натурой творческой и знакомая с арт-терапией и подобными подходами в развитии человека, создала этот рисунок в  свободной атмосфере, без какой-либо определенной темы.

Рисунок этот выполнен  при помощи техники, которая называется «восковая живопись». Это известный, легкий и увлекательный метод спонтанного рисования, при котором вы можете,  взяв обычную  горящую свечу, на некотором расстоянии от листа бумаги, произвольно водить ею в воздухе. При этом воск будет капать на бумагу в те места, на которые ему «захочется». Важно отпустить свою руку и позволить ей  сделать это самой, без вмешательства сознания. Когда вы почувствуете, что восковых капель достаточно, свечу можно затушить и отложить в сторону. Теперь перед вами стоит задача в этом хаотичном рисунке капель, которые окажутся разного размера и плотности,  увидеть какой-то образ. Все мы легко справляемся с этим, когда смотрим на облака и вдруг видим, что они на что-то похожи, или замечаем какую-то фигурку или образ на обоях в своей комнате. Таких примеров предостаточно. В детстве их было море.  Будем надеяться, что наш взрослый и правильный мир не совсем еще закрылся от подобных фантазий. А если так, то, найдя какой-то образ, сделайте его видимым при помощи карандашей, фломастеров или красок. Можете его как-то оформить, добавив в композицию то, чего, на ваш взгляд, не хватает.  

Возвращаясь к нашему рисунку, хочется обратить особое внимание, что эта женщина увидела в этом беспорядочном скоплении капель именно этот образ. И это произошло не случайно. Ее бессознательное уже знало, что происходит в ее теле, и через символы ей об этом сообщило. Бессознательному этой женщины повезло – она охотно давала ему почву для общения.

 Когда вы будете исследовать свой внутренний мир, знайте, что ваше бессознательное, как и любого другого человека, никогда не врет, и вы увидите именно тот образ, который важен для вас в настоящий момент времени, и никакой другой.  Кто-нибудь может увидеть в вашем рисунке  что-то совсем иное, но это будет информация для него. Так же, как все мы друг для друга являемся своего рода «зеркалами», так и при помощи нашего творчества могут развиваться и познавать себя другие люди вокруг нас. Послания из бессознательного, иначе, нашего внутреннего мира, могут  также прийти к нам во снах или в виде каких-то обстоятельств и «происшествий» в нашей жизни, подсказывая, таким образом, нашему сознанию, на какие области жизни нам  сейчас  следует обратить особое внимание.

 Вы можете вдруг забыть слово или имя, хорошо вам известное, забыть о намерении что-либо сделать. К таким происшествиям относятся оговорки и описки, оставление вещей в неподходящих местах и невозможность их потом отыскать. Потеря вещей, совершение ошибок вопреки великолепному знанию предмета, а также некоторые привычные жесты и движения. Эти «происшествия» всегда имеют значение и намерение. Они служат определенным целям, которые в силу разнообразных причин не могут быть выражены ни в какой другой форме. Как правило, в таких ситуациях сознание не может найти непосредственное выражение и обеспечивает для этого обходной путь. На эти происшествия желательно обращать  внимание и относиться к ним так же, как мы относимся к любой символической информации, выраженной в рисунках, коллажах, скульптурах, фантазиях, снах.

Еще одним примером выражения бессознательного являются наши сны. Очень важно выяснять, какое значение для нас имеют послания, заложенные в сновидениях. При помощи снов  наше бессознательное может выявить какие-то важные факторы, которые  мы могли бы рассмотреть и включить в свою жизнь. Сны похожи на рисунки и другие продукты творчества. Важно то, какую символику они несут, и какую информацию из нее мы можем извлечь.  И, поэтому, очень важно разбираться с тем, что же сообщает нам наше бессознательное, и выводить это в область сознания.

Но давайте опять вернемся к нашему рисунку. Мы можем заметить, что он напоминает рисунок абстрактный. Когда мы сталкиваемся с абстракциями в нашем творчестве, мы  часто можем  и сами не знать, что мы изобразили. Чтобы понять, что же скрывается за непонятными для нас образами, можно попытаться ответить на вопрос «на что это похоже, или что это нам напоминает?». И те ассоциации, которые мы связываем с рисунком, могут послужить ответом на наши вопросы. На нашем рисунке мы можем явно видеть, как созданный женщиной образ похож на человеческий эмбрион. А если приглядеться внимательней, то можно увидеть милое детское личико, с глазками и крошечным носиком.  Таким образом, молодая мама первой  и, главное, сама, узнала, что в ее жизни наступило совершенно особенное время.

Беременность подразумевает конец существования женщины как независимого отдельного существа и начало  бесповоротных отношений мать – дитя. Для будущей матери такая огромная перемена, физическая и эмоциональная, сопровождается оживлением конфликтов и тревог прошлого, которые утяжеляют ее ношу. Беременность –  это время стресса, в особенности для молодой женщины, у которой психическое равновесие, необходимое для того, чтобы иметь дело с непрестанными требованиями беспомощного, зависимого человечка, еще не установились надежно. На женщину, а возможно и на ее окружающих, ложится дополнительное бремя: гормональные изменения, которые сопровождают беременность, приносят с собой непривычные колебания настроения и физический дискомфорт. В этот период, как правило, оживают все трудные и сложные моменты жизни, которые бывают у всех. И беременная женщина не исключение. Напротив, она оказывается углубленной в себя и должна заново приспосабливаться к своему собственному внутреннему миру,  миру внешнему и к  своему новому месту в нем.  В это время она нуждается в эмоциональной и физической поддержке и заботе, чтобы она, в свою очередь, могла помочь своему ребенку и облегчить  ему вхождение в жизнь.

У каждой  беременной женщины есть бессознательные фантазии, мечты и надежды. Но также у нее есть и  реальные отношения с самой собой, мужем и ребенком.  И главная задача в этот период - достичь между ними баланса.  А так как во время беременности женщина сталкивается со многими проблемами, то, как при любом стрессе, не отличаясь в этом от каждого из нас, она отправляет эту информацию на уровень бессознательного. Так  ее психика защищается. Но складывать все в долгий «бессознательный ящик» - не совсем приемлемый  и безопасный метод.  Это –  с одной стороны. С другой же стороны, сама беременность – не самое подходящее время для решения каких-либо проблем.  И получается, что беременная женщина, мало того, что  сталкивается с гормональными изменениями, физическими недомоганиями и нагрузками, у нее  еще и поднимаются  и обостряются прошлые проблемы, возникают новые страхи,  и вдобавок ко всему, она еще и не в силах с этим сейчас справляться. Что же делать? Как нам поддержать беременную, если мы являемся человеком из ее окружения? Или как помочь себе, если сами сейчас вынашиваем ребеночка?

 Творчество, на мой взгляд, подарок для многих, в том числе и для беременных, как особой категории, нуждающейся в поддержке и понимании. Внутренний мир беременной женщины – это особый, сложный и одновременно нежный мир. Тем более, что в нем растет и развивается еще одна жизнь. И получается, что женщина испытывает колоссальную нагрузку, как  физическую, так и душевную.  Мы сейчас живем в развитом мире и для многих не секрет, что то, как протекают беременность  и роды у женщины, влияет на  всю последующую жизнь ее младенца. И  женщина несет огромную ответственность, как физическую, так и душевную не только за себя, но и за ребенка; и больше скажу, за любовь между ней и ее партнером. Ведь ребеночек – это же плод их любви. И именно женщина удостоена такой чести, а, заодно, и ответственности, – вынашивать и производить на свет еще одну жизнь. Давайте же ей помогать, не оставлять ее одну. Женщина не должна быть одна в таком положении.

  Итак, ситуация сложная, справляться и решать какие-то  проблемы – вроде бы, не время. А что же делать, если именно в это время они вылазят на поверхность и часто бывает так, что отложить их или забыть на время никак не получается? А впереди еще сложный и долгий путь: беременность, особенно последний триместр, роды и самое нежное младенчество нашего малыша, когда мы целиком принадлежим ему. И, независимо от того, есть у нас силы или нет -  отложить факт его рождения и наше материнство мы не в силах… Конечно, в простонародье, в быту, скажут – у матери всегда найдутся силы на младенца. Но я за то, чтобы  относиться к женщине более бережно и   нежно.  Погружаться в ее мир, поворачиваться к ней лицом.

А что же женщина, наряду с внешней поддержкой, может сделать для себя сама? Общеизвестным  способом внутренней поддержки является исцеление творчеством. И тот, кто сталкивался с ним либо в профессиональной сфере, либо, как участник процесса, знает насколько гармонично его влияние. Главное, что при помощи творчества можно просто выражать накопившийся бессознательный материал. Тревожат страхи - рисуем, плохое настроение - лепим. Не нравится фигурка – можем в любой момент слепить  другую, которая придется по душе. А потом поставить ее на видном месте, чтобы все время попадалась на глаза и напоминала нам, что все будет хорошо.

 И преимущество здесь в том, что не обязательно быть рядом со специалистом. Конечно, когда рядом профессионал, он и подскажет,  и поддержит, и поможет понять символ, и даст какую-то наводящую тему. Но суть творческого процесса в том, что даже если вы сами дома возьмете и просто порисуете, вы уже будете гармонизировать свое внутреннее пространство. А как вы помните,  рука ваша нарисует только то, что важно вам. А вот возьмите и попробуйте, если вам грустно, и  уже нет сил думать и переживать: «… а  как все пройдет и сложится?». И рисуйте, пока вам рисунок не понравится. А если в этот раз так и не достигнете этого результата, порвите все и выбросьте: пусть все плохое уйдет так же, как оно вышло из вашего бессознательного при помощи рисунка. Главное, вы помогли ему, а значит и себе, дав шанс таким образом выразиться. И верьте себе. Не всегда нам нужно долго и много мозговать над чем-то. Я конечно, сторонница осознанной жизни. Но, когда особенно тяжело и нет сил, нужно все пустить на самотек.  Творите, а  ваше бессознательное само все расставит по полочкам, особо не посвящая в это ваше сознание. А если и посвящая, то только тем, что вам станет легче и радостнее.

И мне кажется, лучшего примера в этой ситуации не найти, как обратиться к рисунку, который нарисовала женщина, в то время, как у нее уже начались схватки. Вот так  он увидела своего малыша, когда он уже  активно просился появиться на свет. И, судя по улыбке на его личике, быть любимым и желанным – это большое счастье. А жизнь – большой подарок.

Так что купите себе карандаши, мелки, фломастеры, краски, пластилин, цветную бумагу, клей, и начинайте творить сейчас. Ведь время идет быстро и уже очень скоро вам придется заново вспоминать, что такое детство.… И отбросьте стереотип, что рисуют и творят либо дети, либо те, кто занимается этим профессионально. Он ошибочен. В бессознательном нет времени, а значит, у него нет и возраста…

                                                                                      Наталья Простакова, 2005 г.